Prána - pránická výživa


Zobrazit obsah

Návratovka 2 po jednadváce - šestnáctý den.

               Denik

Deník - druhá jednadváca

Návratovka (od 19.3.2012)

Jsem v šestnáctém dni návratovky. Posledních 5 – 6 dnů je opět bezspánkových...stejný průběh, jako v návratovce při první jednadváce. Spím 1 – 3 hodiny denně a už mi to vadí, protože se mi nechce strašit v noci u počítače. No uvidíme, kdy to přejde.

Včera jsem to podělal. A důvod? Sada jednání, která byla v plánu na 3 hodiny maximálně, se protáhla na deset a půl hodiny. Tzn. deset a půl hodin sezení na místě, k tomu oběd se solí, kafe, čokoláda, téměř žádná voda.

Když jsem večer dorazil domů, měl jsem už nohy oteklé jak prase. Do rána se to trochu spravilo, ale je to stále znát, takže jsem přestal jíst, začal hodně pít, mám v plánu během dopoledne pádlováním ztratit co nejvíc soli z těla a odpoledne budu vyřizovat úřady a jiné pitominy, tzn. celý den v pohybu, což by mělo pomoct. No uvidíme. Když ne, tak budu zítra a další dny pokračovat, dokud se nedám opět do kupy. Zítra je také dobrý den. Dopoledne budu automaticky kreslit s dětmi a odpoledne s nimi budu pro změnu skákat, takže také ztratím nějakou přebytečnou sůl. Ve čtvrtek budu zase jako rybička a začnu se opět cpát nesolenou a hlavně živou stravou ;o) Objevil jsem tajemství naklíčené čočky a je to něco tak lahodného...vřele doporučuji.

Asi už není o čem psát. Zbývá mi 5 dní a je to stále dokola. Prostě máme jen 2 možnosti, buď dodržovat návratovku poctivě a vše funguje jak má, nebo ať už z jakéhokoli důvodu člověk ulítne a pak to musí složitě napravovat další hladovkou. Tak jako tak to vždycinky dá něco víc, než předchozí hladovění. Teď mě čeká sezona, prázdniny, sluníčko, spousta jídla a pití a doufám, že pořádné přibírání svalové hmoty. Mám v plánu nabrat během pěti měsíců dvacet kilo, protože teď jsem postavy jaksi rachitické. Ale nebudu to tlačit, uvidím, co mi život přinese za radosti a překvapení. Kdyby se něco podstatného v souvislosti s půsty dělo, dám vědět ;o)

Z mého srdce,

Luky


<< předchozí záznam

Úvod | Osobní příprava | Přechod na pránu |    Tři kritéria |               Co získám |    Co ztratím |  Otázky a odpovědi |                 Odkazy |                Denik | Mapování stránky


Zpět na obsah | Zpět do hlavní nabídky