Prána - pránická výživa


Zobrazit obsah

konec návratovky po jednadvacítce

               Denik

Deník - záznam prvního pokusu o přechod na pránu bez přípravy

Konec návratovky (1.2.2012)

Z důvodu nějakého povinného dojídání jídla jsem přes víkend opět trochu nabobtnal, ale to už nebyl problém. Pondělí a úterý jsem si dal půstovní dvoječku, díky které se vše srovnalo a poslední den návratovky podle stravovacích pravidel.

O té doby se snažím zvládnout oběd do devíti hodin, po dvanácté nejíst nic, kromě ovoce a zeleniny, po čtrnácté už nic. Teď potřebuji hlavně nabrat váhu, nejlépe k nějakým 90ti kilogramům, abych se mohl pustit do dalších buď pránovacích nebo půstovacích pokusů. Je mi to fuk. Teď na to koukám hlavně z hlediska dočištění organizmu.

Když vidím, co ta očista dokázala, nezbývá než zajásat. Tělo je fakt hrozně chytré. Nečekal bych tedy, že čištění ruky bude náročnější než sežrání kýly a porušené páteře, ale hlavně, že se to povedlo.


K návratovce mám 3 důležité body:

1. jídlo - po tom, co jsem tu psal, je to asi jasné.

2. pohyb - důvodem, proč se mi ten bordel začal ukládat do nohou bylo pravděpodobně to, že jsem doháněl pracovní záležitosti a trávil většinu času u noťasu. Málo jsem chodil a chůzi veslovací trenažer ani jiná aktivita plně nenahradí. Vzpomeňme na Čínu, odkud přišlo, že by měl člověk každý den ušlápnout 10 000 kroků pro své zdraví. S tímto tvrzením se naprosto ztotožňuji. To je druhá věc, která se prostě nesmí podcenit.

3. meditace, energetická cvičení a další techniky - každý má svůj způsob harmonizace a přibližování se jednotě. V čase návratovky se dějí zajímavé věci a určitě je dobré toho využít. Porušování prvního a druhého bodu vás násilně odtahuje od 3. bodu a tím přicházíte o šanci "urychleného" osobního rozvoje. Všechno má svůj čas a náhody neexistují, takže i prožitek toho, že člověk jakoby přišel o nějakou šanci, má něco do sebe, ale měl jsem potřebu to sem ještě střelit, jako poslední tečku.

Snad deníček jednoho hledajícího někomu pomůže, poradí, povzbudí nebo alespoň pobaví.

Kdybyste se chtěli podělit s ostatními o vlastní zážitky, můžeme se domluvit a plácnout je sem. Kontakt naleznete na sportinessáckém webu (v zápatí těchto stránek).


<< předchozí záznam

Úvod | Osobní příprava | Přechod na pránu |    Tři kritéria |               Co získám |    Co ztratím |  Otázky a odpovědi |                 Odkazy |                Denik | Mapování stránky


Zpět na obsah | Zpět do hlavní nabídky