Prána - pránická výživa


Zobrazit obsah

druhý den návratovky po jednadvacítce

               Denik

Deník - záznam prvního pokusu o přechod na pránu bez přípravy

2. den návratovky (13.1.2012)

Jsem neukázněný, ale cítím, že si to můžu dovolit. K snídani jsem pokousal jablko + domácí mysli tyčku. Asi za hoďku jsem si napařil a rozmixoval 3 hlavičky kapusty, půlku cibule a stroužek česneku. Z česneku jsem nevyndal srdce (duši) a to byla chyba ...z toho je pak těžký žaludek (kuchaři to znají). Navíc jsem to napařil málo, takže všechno bylo víceméně dost tvrdý. Žaludek stojí tak z poloviny bych tipoval. Něco se děje, ale je to pomalé.

Odpoledne jsem pochroupal jablko a pomeranč, a večer jsem se už cpal mysli tyčkama normálně. Piju skořicový odvar, jak to vyjde 3x nebo 4x hrnek/den. Někdy s citronem a medem. Cítím, že trakt pracuje. Energie roste. Na veslovacím trenažeru jsem utáhl 50 + 60 + 70 zátahů na nulovou zátěž. Spát jsem šel v jednu ráno.








<< předchozí záznam                                                                                                         pokračování >>

Úvod | Osobní příprava | Přechod na pránu |    Tři kritéria |               Co získám |    Co ztratím |  Otázky a odpovědi |                 Odkazy |                Denik | Mapování stránky


Zpět na obsah | Zpět do hlavní nabídky